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准妈怎样能顺利怀上宝宝

发布时间:2020-02-15 16:13:01

准妈怎样能顺利怀上宝宝

你知道怎样才能怀上宝宝吗?何时受孕注定会成功吗?越来越多的年轻夫妻出现了不孕不育的现象,有时候备孕一两年了,肚子依然没动静!在母婴健康看来,也许问题就出现在你们没有在这一天同房呗!下面一起看看如何才能如愿以偿怀上宝宝!

一、计算排卵期

如果你的月经周期很有规律,就可以大致算出排卵的日子你就可以有计划地在排卵前后同房。计算出下一次月经来潮可能在哪一天,然后倒推16天,这就是你大致排卵的日期。在此以月经周期30天为例:第1天(月经来潮)第天(排卵)第30天(下次月经来潮前一天这是大家最普遍知道的方法,可是很多人都算不太清楚。

二、基础体温测量法

正常妇女基础体温在月经周期中呈周期性变化,一般排卵发生在基础体温上升前或由低向高上升的过程中,排卵后基温的升高提示排卵已经发生。在基温处于升高水平的最初3天为易孕期。体温升高幅度一般为0。3℃-0。C℃。这种方法能提示排卵已经发生,但不能预测排卵何时将发生。

三、宫颈粘液观察法

一般有正常月经周期的妇女,在经净后会感觉有一个阴部的干燥期,随之出现湿润期,其后又是干燥期和下次的月经来潮。这里所谓湿润是指源自阴道的宫颈粘液所产生的阴部湿润感。

月经期前后,粘液常粘稠而量少,甚至毫无粘液。在月经周期的中期,粘液会越来越稀薄,量亦越来越多,越接近排卵期,越变得清澈透亮,状似蛋清,且富于弹性,拉丝度最高,滑润感亦最甚。在出现这种粘液的最后一天称为高峰日,其前后48小时之间会发生排卵。因此在排卵前的湿润期直至高峰日后3天内进行性生活容易怀孕。

母婴健康温馨提示:这三种方法都有不太准确的地方,因此将三种方法结合起来,估计在那一天嘿咻,一定能够怀上自己的宝宝。在排卵前应有计划减少同房次数,以保证精子的数量和质量。在排卵期时应综合各方面条件,因为卵子排出后,一般只能存活12~24小时,精子在女性生殖道内,通常只能活天,因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最易受孕,同房时间过早过晚都不易怀孕。

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