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生完宝宝狂掉头发告诉你这样来拯救

发布时间:2019-09-14 08:39:07

  做女人真心不容易,尤其是当了妈妈以后,熬过了十月怀胎的辛苦,产后还要面临各种问题。腰酸背痛、皮肤大不如前就不说了,头发居然也开始出问题,一抓一大把,感觉整个人都不好了,感觉身体要被掏空!

  做女人真心不容易,尤其是当了妈妈以后,熬过了十月怀胎的辛苦,还要面临各种问题。腰酸背痛、皮肤大不如前就不说了,头发居然也开始出问题,一抓一大把,感觉整个人都不好了,感觉身体要被掏空!看着往日乌黑亮丽的秀发变得稀少而且日渐毛躁,这让我们情何以堪?要知道一头漂亮的秀发对女人来说是多么的重要!这是每个爱美的女人万万接受不了的事情。 产后是很常见的事情,几乎一半以上的新妈妈在产后都有脱发问题,这是因为后,雌激素分泌增多,导致毛发更新缓慢,很多应在正常脱落的头发没有脱落,产后一旦激素水平下降到正常,的头发就纷纷脱落。虽然这种现象只是暂时性的,不会造成秃顶或者大量的掉落,但是对于爱美的宝妈来说,还是希望通过一些办法来缓解和拯救的!下面我们就来看下有哪些好方法来缓解吧!1 保持充足睡眠,少 科学研究表明,晚上10点到凌晨2点,是生长激素分泌的高峰期,此时要进入深度睡眠才会分泌大量生长激素。生长激素可以修补细胞组织,所以常熬夜、的人,因生长激素分泌不足、作用时间短,头发容易脱落,老得比较快。因此,想要保护好你的秀发一定要改掉之前不良的生活习惯,让自己保持充足的睡眠。 洗发方式要正确 洗发的时候,准备好温水, 7- 8摄氏度最好,然后把洗发露按摩至起泡后均匀抹在头上,不要直接倒在头发上。洗的时候顺着头发的生长方向轻轻梳洗,不要全部拢到前面用力搓洗;切记不要用指尖抓头皮,而是用指腹轻轻按摩头皮,洗发水尽力选择性质温和,适合自己的。

  木梳梳头,注意方法 常用手指按摩 不要觉得梳子这样小物无足轻重,一把品质好的梳子可以有效的刺激头皮,促进新陈代谢,加速新发的生长,用木梳梳头效果最好。 此外在梳头的时候注意方法是否正确 (1)先用大齿的梳子理顺头发,先梳发梢然后逐渐向上,最后从发根至发梢;然后再用细密齿梳梳理,头发会更顺滑。 (2)梳发的时候,从发根要稍用力,梳齿要接触到头部皮肤,这样才有助于促进血液循环。 饮食上多吃高蛋白的食物 从产后的营养调理角度,产妇可适当食用高蛋白食物例如豆奶,奶,燕麦奶,米奶,花生奶和豆浆 的食品来滋养身体,不仅可以防脱发,还能乌发呢! 产后脱发的妈妈平时还要多吃绿色蔬菜,冬瓜、萝卜、大白菜,香菇、木耳、猴头菇等等是极好的,因为它们当中的的钙、镁、钠、钾含量高,可以中和体内不利于头发生长的酸性物质,并把它们排出体外。 有脱发烦恼的妈咪也不用过分焦虑,每天保持好心情,生活中做好这些日常护理,相信一定会缓解许多的!

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